10 семінарів. Після 20 тижня.
Тривалість 1 семінару – 2 - 2,5 години, 2 рази на тиждень.
Загальна тривалість курсу – min 20 годин.
Семінари проводяться в групах з 3-6 вагітними або індивідуально.
Бажано відвідувати семінари разом з партнером (чоловіком, подругою, матусею).
|
|
1 семінар
|
Теорія: Особливості розвитку дитини під час вагітності, важливість спілкування. Корисна інформація про пологові будинки міста Києва. Що потрібно брати з собою в пологовий будинок.
|
|
2 семінар
|
Теорія: Фізичні та емоційні зміни у жінки під час вагітності, як собі зарадити та як можуть підтримати рідні. Особливості харчування вагітної.
Практика: Гімнастика для вагітних. Релаксація.
|
|
3 семінар
|
Теорія: Передвісники пологів. Як та коли починаються пологи? Коли потрібно їхати до пологового будинку. Що відбувається під час пологів — перейми, потуги, післяпологовий період.
Практика: Арт-терапія. Тренування потуг. Релаксація.
|
|
4 семінар
|
Теорія: Поведінка під час пологів та методи знеболення: розслаблення, техніки дихання, знеболюючий та відволікаючий масаж.
Практика: розслаблення за методикою Ламаза, палсинг, рєбозо; відпрацювання різних технік дихання та масажу - самостійно та разом з партнером. Релаксація.
|
|
5 семінар
|
Теорія: Позиції під час перейм та потуг. Можливі ускладнення та медичні втручання під час пологів, варіанти медикаментозного знеболення.
Практика: Відпрацювання зручних позицій на час перейм та потуг. Взаємодія з партнером. Відпрацювання навичок дихання та розслаблення. Релаксація.
|
|
6 семінар
|
Теорія: Особливості психологічного стану жінки та дитини під час пологів. Використання техніки візуализації під час вагітності, перейм та пологів. Що робити в перерві між переймами. Післяпологовий період.
Практика: Арт-терапія. Релаксація.
|
|
7-8 семінари
|
Теорія: Грудне вигодовування. Важливість раннього початку та правильного прикладання. Як налагодити та як підвищити лактацію. Чи потрібно особливе харчування під час годування грудьми. Можливі проблеми та способи їх вирішення.
Практика: Різні зручні позиції для годування. Релаксація.
|
|
9 семінар
|
Теорія: Особливості новонародженної дитини. Догляд за малюком з перших днів.
Практика: Як піднімати та тримати малюка. Як підмивати, купати, одягати, стригти нігті, та таке інше. Релаксація.
|
|
10 семінар
|
Теорія: Що батькам потрібно знати про дитину від народження до 1 року. Міфи та реальність про новонародженних та маленьких дітей.
Практика: Арт-терапія. Релаксація.
|
|
|
|
Нова група починається 24 червня об 11-00
Адреса: Київ, вул Г. Сталінграда 6-А
Отримати додаткову інформацію та записатись можна за телефонами +38-066-358-98-42 (WhatsApp), +38-098-079-39-25 (Telegram, Viber) або simeyne@kolo.org.ua
Вартість підготовки в групі:
При оплаті повного курсу - 5800 грн.
При разовому відвідувані - 1 семінар - 650 грн.
|
